夫が帰宅して２３時頃、一緒になって少し食べてしまいました。
最近は夜ごはんを少なめにしていたんですが、人が食べているところを見るとつい、、、。
しかし、後になって後悔です。
胃が重い、お腹が不便な感じ、そのことでいまいち寝られない。
うーーん
なんてしていたら、
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（夜遅く食すは）胃の負担になる
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とメッセージが脳に直接流れ込んできました。
、、、ですね（’’；）
寝る１、２時間前に食べることは控えようと反省です。
お散歩中に通った池。
カナダの中でも私が住んでいるエリアは冬が長く、緑がある時期が短いのでとっても癒されます。
